Mirela Giles Yoga

Mirela Giles Yoga este un studio specializat în practica yoga, localizat în Timișoara, pe Bulevardul Eroilor de La Tisa. Sub coordonarea Mirelei Giles, un educator cu experiență și parcurs profesional început în anul 2006 din motivația vindecării personale, studioul pune accent pe o abordare holistică a practicii yoga. Mirela Giles dispune de calificări în multiple stiluri, precum Ki Yoga și Vinyasa Yoga Flow, încorporând totodată elemente din Kundalini, Hatha, Zen Ki, Bhakti, Yin, Buti și Jivamukhti.

Diversitatea metodelor aplicate permite alcătuirea unor programe intensive, personalizate în funcție de necesitățile fiecăruia, cu o atenție specială pentru lucrul cu femeile. Practicile derulate în cadrul Mirela Giles Yoga urmăresc liniștirea minții și obținerea unei stări de conștiință centrată. Întregul demers pune accent pe conștientizare și prezență, promovând explorarea limitelor personale într-o manieră calmă și echilibrată, cu efecte benefice asupra calității vieții. Studio-ul se diferențiază prin angajamentul față de o practicǎ yoga autentică, orientată spre sănătate și echilibru.