Antrenor personal Ramona Buciumeanu

Ramona Buciumeanu activează în domeniul sportului și fitnessului, furnizând servicii de antrenorat personalizat în Timișoara. Beneficiind de peste 15 ani de practică în mai multe discipline, precum handbal, karate, MMA, box și fitness, aceasta și-a consolidat atât cunoștințele teoretice, cât și cele practice privind mișcarea și performanța fizică.

Metodologia adoptată de antrenorul personal presupune realizarea unor programe individualizate, ce sunt adaptate cerințelor și țintelor fiecărui client, fie că acestea presupun ameliorarea formei fizice, reducerea greutății sau perfecționarea competențelor într-o ramură sportivă anume. Sesiunile de antrenament sunt proiectate să contribuie la depășirea punctelor slabe ale participanților și întărirea musculaturii, punând totodată un accent deosebit pe tehnica de execuție, pentru a diminua riscul dezechilibrelor musculare și al disconfortului.

În cadrul serviciilor oferite, Ramona Buciumeanu asigură ședințe individuale, particularizate în funcție de scopuri personale, experiență și stil de viață, fiind totodată specializată în pregătire de box profesionist și sesiuni dedicate de autoapărare pentru femei, adresându-se atât celor fără experiență, cât și sportivilor avansați. Expertiza îi este susținută de certificări precum Let's Bands, TRX Suspension Training, dar și cursuri suplimentare precum T-spine și Squat, ceea ce confirmă un demers continuu în perfecționarea profesională. Serviciile sale urmăresc maximizarea potențialului clienților într-un cadru controlat și sigur.