Pilates Rocks Studio

Pilates Rocks Studio din București este recunoscut ca un punct de referință în domeniul sportului și al stării de bine fizice, fiind primul studio din capitală care introduce metoda patentată a Școlii Internaționale BASI Pilates. Această orientare particulară garantează utilizarea unei metodologii de antrenament solide și eficiente, direcționată către îmbunătățirea posturii, creșterea flexibilității și a forței musculare. Situat în zona centrală a Bucureștiului, studioul furnizează un context favorabil dezvoltării personale prin practicarea mișcării conștiente.

Coordonat de Roxana Ivanescu, instructor certificat internațional de BASI Pilates din California, S.U.A., studioul pune la dispoziție o largă varietate de clase, atât pentru persoane individuale, cât și în format de grup. Sesiunile de grup se organizează într-un cadru semi-privat, limitând participarea la trei până la zece persoane, fapt ce permite o atenție individualizată și o ambianță restrânsă. Clienții au la dispoziție aparatură modernă de Pilates, precum Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector și Ladder Barrel, toate adaptate cerințelor și scopurilor personale ale fiecărui participant.

Diversificând oferta, studioul integrează și conceptul "TRE workout" (Trauma/Tension Release Exercises), o tehnică destinată reducerii tensiunilor și stresului acumulat, cu beneficii notabile asupra stării generale de sănătate. Această abordare evidențiază implicarea activă a studioului în promovarea unei viziuni holistice asupra sănătății, unde mișcarea servește ca mecanism de recuperare și echilibru. Programele sunt adaptate atât nivelului de pregătire, cât și obiectivelor fiecăruia, axându-se pe tonifiere, ameliorarea flexibilității, corectarea posturii sau recuperarea medicală. Prin angajamentul față de standarde ridicate și metode validate la nivel global, studioul se remarcă printr-o experiență de Pilates completă și autentică.