ARKA Strength&Conditioning

ARKA Strength & Conditioning reprezintă un centru specializat în optimizarea sănătății, aspectului fizic și performanței personale, având sediul în Cluj-Napoca, pe Strada Tudor Vladimirescu 15-17. Scopul principal al acestui colectiv este de a susține dezvoltarea individuală în cadrul unui mediu primitor și motivant, contribuind la evoluția fiecărui participant către potențialul său maxim. Programele concepute de această echipă au rolul de a dezvolta abilitățile esențiale ale fitness-ului, precum rezistența, forța, puterea, rapiditatea și flexibilitatea.

Echipa ARKA este alcătuită din antrenori acreditați cu Crossfit Level 1 și Level 2, care dispun de peste 12 ani de practică în coaching de forță și condiționare fizică. Activitatea lor a debutat în 2011, extinzându-se odată cu deschiderea oficială a operațiunilor la Cluj-Napoca în 2015, ceea ce atestă o experiență profesională consolidată și relevantă în domeniul sportului.

Metodologia promovată de ARKA Strength & Conditioning se bazează pe un program extins, care îmbină exerciții și mișcări provenite din gimnastică, haltere și sporturile de anduranță. Acest concept utilizează mișcări funcționale, aliniate cu sarcinile vieții cotidiene, astfel încât participanții să își folosească organismul într-un mod eficient pentru diverse activități fizice obișnuite. Totodată, este susținut un ecosistem divers și inclusiv, unde adolescenți, părinți, profesioniști și sportivi de performanță se antrenează împreună, încurajându-se reciproc în îndeplinirea obiectivelor de fitness și nutriție. Această comunitate facilitează stabilirea unor deprinderi sănătoase și promovează progresul constant al membrilor săi.