Kinoh cycling studio

Kinoh Cycling Studio din Baia Mare se remarcă prin prisma unei experiențe distinctive și profund personalizate în domeniul fitness-ului. Studio-ul a fost creat din pasiune și determinare, diferențiindu-se clar față de centrele sportive convenționale printr-o atmosferă deschisă și plăcută. Designul interior, caracterizat de elemente rustice și pereți albi, contribuie la un cadru energizant, menit să inspire participanții pe durata antrenamentelor.

Principala activitate oferită de acest studio este ciclismul indoor, recunoscut pentru beneficiile sale asupra sistemului cardiovascular și pentru capacitatea de a spori rezistența fizică. Clasele de cycling sunt organizate riguros, fiecare sesiune incluzând o fază de încălzire, secvențe de pedalare cu grade diferite de intensitate, sprinturi, precum și exerciții dedicate simulării urcărilor, toate desfășurându-se pe biciclete profesionale. Sesiunile sunt completate de lumini ambientale și muzică motivațională, creând o atmosferă dinamică.

Pe lângă sesiunile de grup, studioul dispune și de antrenamente personalizate, adaptate cerințelor fiecărui client. Acestea urmează principii de functional training, axându-se pe exerciții cu greutatea corporală precum genuflexiunile, flotările sau fandările, la care se adaugă accesorii precum steppere, gantere, benzi elastice și mingi medicinale, optimizând astfel eficiența antrenamentului. Abordările dinamice și ritmice, inspirate de metode ca Tabata, contribuie la complexitatea programului, iar experiența extinsă a instructorului, format în cluburi notabile din Baia Mare încă din 2009, aduce un plus de profesionalism și atentă personalizare fiecărei sesiuni.