Terrasportika

Club Sportiv Terrasportika din Sibiu funcționează ca un centru dedicat educației, sportului și activităților de aventură, fiind prezent pe piață din anul 2005. Inițial constituit cu scopul de a promova tehnicile specifice artei marțiale Kyokushinkai, clubul a trecut printr-o dezvoltare continuă, ajungând să propună o varietate largă de cursuri ce susțin o perspectivă integrată asupra sănătății și a stării de bine generale. Principiul său fundamental, inspirat din maxima latină „Mens sana in corpore sano” („Minte sănătoasă în corp sănătos”), orientează activitățile spre atingerea unui echilibru atât pe plan fizic, cât și mental.

În cadrul acestui club, se desfășoară cursuri de Karate Kyokushinkai adresate ambelor categorii de vârstă, copii și adulți. Practicarea artelor marțiale contribuie la formarea încrederii de sine, îmbunătățirea reflexelor și sporirea capacității de reacție în diverse contexte. Pe lângă acestea, Clubul Sportiv Terrasportika include în programul său antrenamente de Tae Bo – Aerobic, recunoscute pentru nivelul ridicat de intensitate și pentru rolul lor în menținerea formei fizice și tonifierea musculară prin exerciții cardio. Sesiunile de Pilates sunt orientate către creșterea rezistenței, dezvoltarea flexibilității și tonifierea musculaturii, dar au efecte benefice și în ameliorarea problemelor vertebrale. Oferta complexă mai cuprinde programe ca Body Workout, destinat antrenării tuturor grupelor musculare și susținerii arderii grăsimilor, alături de Step Aerobic și TaiGym, ceea ce permite diversificarea opțiunilor pentru diferite obiective de fitness. Diversitatea acestor activități și atenția la beneficiile pe care le aduce fiecare dintre ele diferențiază clubul în domeniu.