ElephantYogi

ElephantYogi funcționează ca un studio specializat de yoga, amplasat central în București, pe Strada Sfinților nr. 6, la mansardă. Acesta asigură un mediu de refugiu, destinat liniștii și echilibrului, printr-o selecție diversificată de clase de yoga, focalizându-se în mod particular pe promovarea practicii Kundalini Yoga. Această abordare se remarcă drept o metodă profund transformatoare, orientată spre conștientizarea deplină a corpului, emoțiilor și minții, contribuind astfel la armonizarea tuturor dimensiunilor existenței umane.

În cadrul sesiunilor dedicate de Kundalini Yoga, participanții primesc îndrumare pentru a explora mijloace de dezvoltare a rezilienței emoționale, management eficient al stresului și relaționare optimă cu propria persoană. Activitățile desfășurate includ kriya cu caracter fizic, exerciții de respirație (pranayama), kriya de meditație, precum și vocalizarea mantrelor, acestea constituind resurse eficiente pentru relaxarea sistemului nervos și creșterea gradului de conștientizare a stării interioare mentale și emoționale.

Studioul se diferențiază printr-o strategie centrată pe facilitarea eliberării tensiunilor de natură fizică, emoțională și mentală, deschizând perspective către claritate și vitalitate. În completarea claselor desfășurate fizic, ElephantYogi propune și variante online ale programelor sale, facilitând accesul și flexibilitatea pentru cei care optează să practice acasă. Obiectivul principal îl constituie punerea la dispoziție a instrumentelor necesare accesării energiei potențiale și trăirii unei vieți animate de bucurie și împlinire.