Nirvana Yoga cu Alina

Nirvana Yoga cu Alina funcționează ca un spațiu specializat pentru activități de yoga și meditație, situat în centrul orașului Cluj-Napoca, pe Strada Parâng, la numărul 10. Studioul face parte din sistemul extins de Nirvana Yoga, dezvoltat pe baza a mai mult de cincizeci de ani de cercetare științifică în domeniul practicilor yoghine.

Sub coordonarea profesoarei Alina din Cluj, participanții au parte de o metodologie structurată, axată pe evoluția armonioasă a individului în toate etapele vieții. Profesorii asociați sistemului sunt pregătiți în India, la Ashramul Thapovanam, fapt ce garantează păstrarea autenticității și coerenței tehnicilor și conceptelor indiferent de contextul local. Ședințele sunt gândite pentru a se potrivi atât celor aflați la început de drum în yoga, cât și practicanților avansați, răspunzând unei game variate de necesități personale.

Nirvana Yoga cu Alina se remarcă prin diversitatea tehnicilor pe care le pune la dispoziție, toate integrate într-un cadru filozofic și metafizic unitar. Cursurile acoperă teme precum creșterea flexibilității, reducerea tensiunii și rigidității corporale, gestionarea eficientă a stresului și a presiunii mentale. În plus, practica propusă urmărește optimizarea funcțiilor vitale, ameliorarea simptomelor de oboseală cronică, sporirea calității somnului și creșterea energiei generale, cu efecte vizibile într-o perioadă scurtă de timp.