Cross Training

Amplasat în centrul orașului Miercurea Ciuc, în cadrul complexului RideMore Center, un spațiu sportiv modern, are loc dezvoltarea antrenamentelor de tip Cross Training, redefinind standardele în domeniul fitnessului. Aici, zona destinată activităților sportive funcționează ca o sală axată pe fitness funcțional, beneficiind de o gamă completă de greutăți libere pentru antrenament.

Metodologia urmărită se bazează pe reproducerea mișcărilor naturale ale corpului, facilitând astfel dezvoltarea armonioasă a tuturor grupelor musculare, cu accent deosebit pe musculatura de bază (core), esențială pentru stabilitate și forță corporală. În contrast cu tipurile clasice de exerciții care lucrează izolat anumite grupe musculare, antrenamentele practicate aici cer o atenție crescută la corectitudinea execuției mișcărilor, asigurând o funcționalitate reală și eficiență sporită.

Focusul este direcționat spre optimizarea rezistenței, echilibrului și coordonării, promovând astfel o stare generală de bine și un nivel mai ridicat de vitalitate. Programul variat se adresează celor care urmăresc îmbunătățirea condiției fizice prin exerciții dinamice, adaptate fiecăruia. Această metodă holistică transformă fiecare antrenament într-o experiență completă, orientată spre performanță fizică superioară și rezistență crescută în viața de zi cu zi. Flexibilitatea programelor permite evoluția continuă, indiferent de nivelul de experiență, în prezența unui mediu stimulativ și dotări contemporane.