CrossFit ROA

Cu sediul pe Calea Giulești 14, în centrul Bucureștiului, CrossFit ROA funcționează ca un centru specializat în optimizarea stării generale de sănătate fizică prin tehnici validate. Locația propune programe axate pe antrenamente funcționale, cu o varietate de exerciții și niveluri de intensitate ajustabile, facilitate de antrenori autorizați. Un element definitoriu al filosofiei de pregătire îl constituie accentul ferm pe menținerea sănătății și a longevității, îndepărtându-se de accentul exclusiv pe performanța imediată, în favoarea unei dezvoltări echilibrate și de durată.

Programele oferite de CrossFit ROA sunt deschise tuturor categoriilor, de la persoane cu activitate fizică redusă până la sportivi de performanță, tineri sau seniori, oferindu-le posibilitatea de a găsi variante potrivite cu sprijin personalizat. Sala se remarcă prin prezența constantă a doi antrenori la sesiunile de grup, contribuind la supravegherea atentă și menținerea unui standard ridicat de calitate pentru fiecare participant. Pentru începători, există programul de inițiere „ROA START”, ce presupune un antrenor personal alocat fiecărui nou membru, chiar și în cadrul grupurilor. Comunitatea este considerată un pilon, promovând un climat de sprijin reciproc, stabilire de obiective personale și dezvoltarea relațiilor de prietenie pe termen lung. Metodologia se axează pe inițierea treptată în mișcările de bază ale CrossFit-ului, ajustând exercițiile la nivelul fiecărui participant, evitând stimularea competiției excesive sau riscul de supra-antrenament și accidentări.